Türkiye’nin İdeal Kadını: Burnu Beren, Bacakları Serenay, Poposu Ceren

Eda Taşpınar karnı için 90 saniye plank: Fitness hocası Murat Bur, Taşpınarvari karın kasları için şu hareketi öneriyor: “Kalçanız, omuzlarınız ve bacaklarınız aynı hizada olmalı.Omuzlarınız, dirseklerinizin tam üzerinde olmalı. Ağırlığı dirseklerinize ve ayak parmaklarınıza verin ve karın kaslarınızı kasın.ilk etapta hareketi 90 saniyeden daha uzun yapmayın. Bu hareket ilk başta kolay gibi gözükebilir ama yaklaşık 20 saniye sonra bu konudaki fikriniz değişecektir. Mekik hareketine göre daha fazla kası devreye sokar, karın, bel ve omuz kaslarını aktif bir şekilde çalıştırır.”
Ceren Hindistan’ın brezilya poposu için diatermi radyofrekans yöntemi: Yeni ‘Bayan Popo’ olarak tanınan Ceren Hindistan’ın kalkık ve yuvarlak kalçalarına sahip olmak için 6-8 saatlik diyatermi radyofrekans terapisi yeterli. Bu, fazla yağ dokusunuodaklı radyofrekans metotları ile azaltılıp, kollajen ve elastin yapısının tetikliyor ve dokuyu sıkılaştıran diyatermi radyofrekansı sayesinde kalkık görünüm sağlıyor. Seanslar 300- 400 TL civarında.