Sebzeleri Pişirirken Bunlara Dikkat Edin!

Doğru beslenmenin ilk kuralı nedir peki?
Uzmanlar sağlıklı beslenebilmek için, sebze ve meyvelerin vitamin değerleri kaybolmadan tüketilmesi gerektiğine dikkat çekiyor. Bu değerlerin kaybolmaması pişirme yöntemleriyle doğru orantıda olduğu için bu yazımızı dikkatle okuyun
İşte Pişirme Önerileri…