Kalp Krizi Anında Bunları Yapın!

Soğuk havalar neden olur mu?
Soğuk hava direkt kendisi kalp krizine neden olmaz. Ancak ani sıcak, soğuk değişimleri plak yırtılması ve krizleri tetikleyen etken olabilir. Ani soğuğa çıkma damarlarda büzüşmeye yol açarak tetikleyici faktör olabilir. Yapılan çalışmalarda kış aylarında kalp krizi riskinin yaz aylarına göre nispeten daha fazla olduğu belirlenmiştir. Kalp hastalarının ani sıcak soğuk değişimlerine karşı önlem almaları, soğuk havaya çıkarken çok iyi giyinmeleri, özellikle göğsün direk soğuk hava ve rüzgarı almamasına dikkat etmesi gerekir.
BU TARZ SPORLAR KALP KRİZİNE NEDEN OLABİLİR!
Spor kalp krizini tetikler mi?
Spor, kalp sağlığı için olumlu etkilere sahiptir. Biz hastalarımıza düzenli tempolu yürüyüş yapmalarını öneririz. Ancak ısınmadan ani yapılan yüklenme tarzı sporlar zararlı olabilir, önerilmez. Özellikle de halı sahada futbol oynamak çok risklidir. Önceden ısınmadan ani yüklenme yarar yerine zarar getirebilir. Çoğu kere yemek sonrası yapılan ve ısınmadan hırsla hali sahada ani yüklenme kalp krizlerini tetikleyebilmektedir.