Gaz sancısı son derece acı veren, son derece can yakan bir durumdur. Yediklerinizin içtiklerinizin bir sonucu olarak aynı zamanda bir çeşit bağırsak rahatsızlığı olarak yaşanabilir. Gaz sancısını engellemek için lağman uygulanabilir fakat öncesinde gaz sancısına neden olacak etkenlerden uzak durmayı başarmak gerekir.

Gazlı içecekler, çiğ meyveler şiddetli gaz yapar

Gaz yapan yiyeceklerden ve içeceklerden uzak durduğunuz halde gaz probleminden kurtulamıyorsanız bağırsaklarınızda fazla bakteri var ve gaz salınımına neden oluyorlar demektir. Bu durumda mutlaka uzman bir hekime başvurmanız gerekir. Gaz sancısının kasık bölgesindeki baskı ile birlikte yürümeyi, oturmayı vs zorlaştırdığı için ciddi yaşam kalitesi düşüşlerine neden olduğunu kabul etmeliyiz.

Çiğ süt, soğuk süt, armut, lahala, fasülte gaz sancısına neden olan başlıca yiyeceklerdir. Gaz sancısı ile anason çayı içerek de mücadele edebilirsiniz. Fakat en önemlisi, gaz sancısına neden olan etkenlerden uzak durmayı başarmaktır.