Yaza hazır mısınız?

Yaza hazır mısınız?

Yaz gelmeye hazır, peki sen yaza hazır mısın?

Yaz aylarına az bir zaman kala öncelikle fazla kilolardan kurtulmamız, cildimizi ve saçımızı yazın şartlarına hazır hale getirmemiz gerekir. Yılların etkisini yüzümüzde taşımak istemiyor isek, cildimizi mevsim geçişlerine hazırlamamız gerekiyor. Hava şartlarının cildimizi, saçlarımızı ciddi şekilde etkilediğini bilmemiz gerekir. Bu nedenle saç ve cilt önemli bir konudur ve yaza sadece diyet yaparak değil, bakımlarımızla da hazırlanmamız gerektiğini bilmek zorundayız.

Bakımına dikkat eden özenli kadınların saçları için yaza hazırlık yapmaları gerekir. Bu hazırlıks açların badem yağı ve susam yağı ile saç derisine rutin masaj yapılmasıdır. Bu sayede saç köklerine daha fazla kan gider ve kökler canlanarak güçlenir. Yaz döneminde deniz ve güneş saçları zayıfltacaktır, öncesinde böyle bir bakımın saçlarınızın güçlenmesini sağlayacaktır.

Cildinizin güneş ve denizin etkisine hazır olduğundan emin misiniz?

Güneşin cildimizi kurutması, lekelerin oluşması gibi yaşlılık etkilerini arttıran özelliği vardır. Bundan uzak durmak için öncelikle cildinizin nemlendirilmesi gerekir. Yaza aylar kalan cildinizi güçlendirmek için diyetinize E vitamini içeren besinleri eklemelisiniz.

Şok diyetler son derece sağlıksız

Yağ hücrelerinin yerine kas hücrelerini kaybetmeye neden olan şok diyetler kalp yetmezliği, ani ölüm gibi istenmeyen sonuçlar getirecektir. Uzun vadede kilo vermenin sağlıklı olacağını bilmenizi istiyoruz.

Yaza hazırlanmak için fazla kilolardan kurtulmak isteyen hanımlar, sağlığınızı ön planda tutarak hareket etmeniz en sağlıklı seçiminiz.