Elma Kabuğunun Faydaları

Hep söylüyoruz sağlıklı bir yaşam için meyve yeme alışkanlığı şart diye. Bu alışkanlık ile tamamen doğal yollarla birçok sağlık sorununuzdan kurtulabilirsiniz. Bu doğal şifa kaynaklarından biri de elma ve elma kabuğu.

Elma kabuğunun faydaları saymakla bitmez. Birçok hastalığa iyi geldiği gibi cildiniz için de büyük bir nimettir.

Elma Kabuğu Maskesi

Elma kabuğunda bulunan triterpenoids isimli madde cilt için çok yararlıdır. Elma kabuğu ile cildinizi parlaklaştıracak ve gerginleştirecek bir maske yapabilirsiniz. Elmayı kabukları ile beraber rendeleyin ve yüzünüze sürün. Yarım saat bekletin ve ılık suyla yıkayın.

Kırışıklıklarınız için de kremler yerine elma kabuğunu tercih edebilirsiniz.

Elma kabugunun faydaları ise:

Elma kabuğunu, ıhlamur ve karanfille birlikte kaynatarak içebilirsiniz. Bu karışım öksürüğe ve balgama iyi gelir.Elma kabuğu elmadan fazla antioksidan içermektedir.
Düzenli olarak elma kabuğu tüketirseniz diyabete yakalanma riskiniz azalır. Ayrıca içeriğinde bulunan pektin maddesi, şekeri düşürmektedir.
Elma kabuğu, kolesterolü de düşürmektedir.
Elma kabuğu kilo verme konusunda büyük bir yardımcıdır. Özellikle diyet yapan kişiler tarafından, elma kabuğu ile beraber tüketilmelidir. Posa oranı fazla olduğundan, açlık duygusunu yok etmektedir.

Kas erimesine karşı bedeni korur.

Dişler için çok sağlıklıdır. Diş eti sağlığını korur.