Uyumadan Önce Bunu Yapıyorsanız Dikkat!

Teknoloji tutsaklığı günümüz insanlarının en büyük problemi. Çoğumuz uyumadan önce son bir kez akıllı telefonlarımıza bakıyoruz. Bu bizim en kötü alışkanlıklarımızdan biri. Peki, bu alışkanlığın bize nelere mal olduğunu biliyor musunuz? Bakın bu alışkanlık vücutta ve beyinde tam olarak nelere sebep oluyor?