Kefir tüketmenin özellikle kış mevsimi ve ilk bahar aylarında bağışıklık sistemi için ciddi faydalar sağlayacağını bilmenizi istiyoruz. Sağlık açısından kefir, genç yaşlı herkesin tüketmesi gereken sağlıklı bir içecektir. Özellikle içeriğindeki faydalı bakterilerin mide ve sindirim sistemi üzerine son derece olumlu etkileri var.

Kefir gençlik iksiriniz olsun!

Yapılan araştırmalara göre kefir tüketen insanların ciltleri daha calı ve parlak. Aynı zamanda cilt kırışıklıkları ile de mücadele için kullanılan kefir, sağlık ve güzellik iksiri olarak değerlendirilmelidir.

Kefirin besin değeri nedir?

Besleyici bir içecek olarak değerlendirilmelidir. Kefir 200 gramında 105 kalori bulunuyor. Kefir besleyici ve enerji verici bir içecek olarak mutlaka tüketilmelidir.