Bol su tüketilmeli, çok soğuk olmayan ılık su ile banyo yapmalı. Bilinç kaybı yaşanıyorsa mutlaka doktora gidilmeli. Gölge dahi güneş çarpması için uygun olabilir. Tatil süresince 11 ile 16 arasında güneşe çıkmamak gerekiyor. Kapalı bir alanda ve mutlaka klima altında olmak gerekiyor. Güneş çarpmasını engellemek ve böyle bir durum yaşandığında ne yapmak gerektiğini bilmek önemli. Sağlıklı bir şekilde güneşlenmek için ilk gün 1o dakika, sonrasında 20 dakika şeklinde azar azar süreyi arttırarak güneşleniyor olmak gerekir.

Güneş yanığına ne iyi gelir?

Ciddi güneş yanıklarında çiğ patatesi rendeleyip kullanabilirsiniz, ağrıyı anında alacaktır. Kantoron yağının da ağrıyı alma konusunda etkisi iyidir. Güneş yanıkları, cildin mutlaka soğuk ve nemli tutulması gerektiğini bize hatırlatmalıdır.

Güneş yanığı sonrasında leke kalmasını istemiyorsak mutlaka E vitamini içeren cilt bakım kremi kullanmalısınız. Güneş sonrası serinletici kozmetiklerin de bu anlamda işe yaradığını bilmenizi istiyoruz.

Sağlıklu bir cilde sahip olmak için cildinizin ihtiyacı olan suyu, nemi sağlamalısınız.