Gün Boyu Tok Tutan Yiyecekler

Yumurta
Protein olan yumurta gün boyu sizi tok tutar. Özellikle sabah kahvaltılarında sıkça tüketebilirsiniz. Tek başına yemekte zorluk yaşıyorsanız içerisine sebze katarak omlet yapabilirsiniz. Kalorisi de oldukça düşüktür.

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.