Evde harika soğuk içecekler hazırlayabilirsiniz

Evde harika soğuk içecekler hazırlayabilirsiniz

Evde kendi kendinize sağlıklı içecekler hazırlayabilirsiniz. İşin püf noktası taze nane kullanmanızdır. Buzlu meyve suyu, soğuk çay eşliğinde taze nane ve limon dilimler ile içeceğinizi ferahlatıcı bir hale getirebilirsiniz.

Her türlü meyvede bu tip içecekler hazırlayabilirsiniz, özellikle kuru meyveleri haşlayarak yapacağınız suların piyasada satın alacağınız ürünlerden çok daha sağlıklı ve serinletici olacağını bilmelisiniz.

Taze meyve suları vitamin deposu!

Sağlıklı içecekler aynı zamanda şifa deposu, kuru üzüm ve kuru kayısı ile hazırlayacağınız hoşafları soğuk tükettiğinizde, piyasada bulabileceğiniz raf ömrü olan kimyasal katkılı içeceklerden de uzak durmuş olursunuz.

Asitli, şekerli hazır içeceklerden olabildiğince uzak durmak gerekir.