Elma Suyu İçin, Güzelleşin!

Elma Suyu İçin, Güzelleşin!

Elma Suyunun Cilde Faydaları

Meyvelerin cilde faydası su götürmez bir gerçek. Düzenli meyve yiyerek ya da taze sıkılmış meyve suları içerek cildiniz için gerekli vitaminleri alabilir ve daha sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz.

Bu yazımızda sizlere elmanın faydalarından bahsetmek istiyoruz. İster ısırarak yiyin ister suyunu hazırlayıp için. Elma cildiniz için bir şifa kaynağı.

1 ay düzenli olarak her gün elma suyu içtiğinizde cildinizdeki farka inanamayacaksınız. Elma suyunu nar, portakal, mandalina ve havuç ile destekleyebilirsiniz. Sonuç olarak bu kış günlerinde daha parlak, canlı ve genç görünümlü bir cilde sahip olacaksınız.

Elma Suyunun Faydaları

  • En önemli özelliği cildi güzelleştirmesi ve gençleştirmesi.
  • Yatmadan önce içilen elma suyu rahatlatır ve uykuya kolay dalmayı sağlar.
  • Sindirimi kolaylaştırır ve mide bulantısını engeller.
  • Aç karnına içilen elma suyu kanı temizler ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
  • Mide yanmalarına iyi gelir.
  • Yüksek miktarda antioksidan içerdiği için kalbi güçlendirir ve kanserden korur.
  • Kötü kolestrolü önler.

Elma Suyu Hazırlanışı

Elma suyu hazırlamak için katı meyve sıkacağına ihtiyacınız olacak.

3 tane orta boy elmadan 1 su bardağı elma suyu çıkartmak mümkün.

Elmaları güzelce yıkadıktan sonra dörde bölün ve meyve sıkacağına atın.

Elma suyunu elde ettikten sonra bekletmeden içmeniz gerekiyor.