Diyet ve Spor Yapmadan Kilo Vermenin Yolları

Çevrenizdeki abur cubur yiyecekleri saklayın! Gözünüzün önünde oldukları sürece onları yemek isteyeceksiniz. Dolapları dip köşelerine saklar ya da torba ve kaplara koyarsanız bu yiyecekleri tüketmek aklınıza gelmeyecektir.