Tatlı isteğini bastırmak ama aynı zamanda kilo almamak istiyoruz. İşte bu özellikte mükemmel bir diyet tatlı tarifimiz var! Öncelikle sütlü tatlılardan yana şansınızı kullanmanız gerektiğini bilmelisiniz, sütlü tatlı tarifinde ise hazır paket ürünler değil evde kendiniz yapabileceğiniz nişasta ve karbonat kullanarak vanilya tozu ekleyerek hazırlayacağınız puding türlerini değerlendirmeniz gerekir. Kullanacağınız kuru yemişlerin de enerji verici olarak ve kaslarınızın ihtiyacı olan vitamin ve minareller açısından doğru seçim olduğunu fark etmeniz gerekir.

Evde diyet tatlı yapımı kolay ve pratik tarifler

Öncelikle bir bardak süte bir bardak su ekleyin ve bu iki bardak malzemeyi ve bir çay kaşığı şekeri kaynatın, içerisine iki tatlı kaşığı nişasta ekleyin bir paket vanilya ekleyn ve karıştırmaya devam edin. Kıvam almaya başladığında istediğiniz kıvama geldiğinde ocağın altını kapatın ve bir kapa alın, buzdolabına kaldırın.

Sonrasında ters çevirerek dilediğiniz malzemelerle süsleyin. Sütlü hafif diyet tatlınız hazır!

Afiyet olsun!