Güneş çarpması öncelikle titreme, ateş ve mide bulantısı ile kendini gösterir. Mide bulantısını ortadan kaldırmak için bol yoğurt tüketmeniz gerekir. Fakat yine de bulantı geçmiyorsa bu durumda mutlaka sağlıklı ilk yardım uygulanmalıdır. Güneş altında uzun süre kalmanın baygınlık hissi vereceğini ve kendinizi kötü hissetmenizde son derece önemli bir sorun olduğunu bilmelisiniz.

Deniz sezonu açıldı, güneşlenirken dikkatli olmalısınız!

Güneş sonrası rahatlatıcı ürünler kullanmalısınız. Krem, nemlendirici kullanmaya özen göstermelisiniz. Şapkanız, güneş gözlüğünüz mutlaka olmalı. Önlem almadan denize gitmenin beyin kanamasına kadar gidebilecek sağlık sorunlarına neden olduğunu bilmeniz gerekiyor. Deniz sezonunda mutlaka bu önlemleri almanız gerekiyor.

Önlem alarak hayatı güzelleştirin, tatili kendinize ziyan etmeyin!

Tatil denildiğinde akıllara güzel geçen günler gelir, güneşe dikat etmeyerek tatili sorunlarla doldurmamalısınız. Tatile çıkarken güneşlenirken kullanmanz gereken her türlü ürünü temin etmiş olmanız gerekir.