Cildi Yaşlandıran Besinler

Tuz
Tuz, şeker kadar cilt sağlığınıza zarar vermese bile yine de kötü görünmesine sebep olur. Özellikle gözaltı şişlikleri ve morlukları tuz yüzünden oluşmaktadır. Yüksek tuz içerikli ürenler tükettiğimizde vücudumuz su tutar ve bu durum yüzünden kaslarımız olumsuz etkilenir.
Ayrıca tuz dozunda tüketilmelidir. Sadece cilt sağlığı için değil birçok hastalık içinde dikkat edilmesi gereken önemli bir maddedir.