Bağışıklık sistemi ve çocuklar
Hasta olmak istemeyenlere özel haber
Kış dönemi çocuklar için ciddi hastalıkların yaşandığı, nezle ve grip nedeniyle hayat kalitesinin düştüğü bir dönem demektir. Ancak bilinçli anneler çocukların bağışıklık sistemini nasıl koruyacağını bilirler. Sizler de bilinçli annelerden biri olarak çocuklarınızın bağışıklık sistemini beslenme düzeninde küçük değişiklikler yaparak koruyabilirsiniz. En önemli besinler ise meyveler.
Taze zencefil tüketmek önemlidir!
Kış griplerinde en önemli etki aldığınız içecek zencefilli balı sarımsaklı içecektir.
Malzemeler:
- Su
- Taze zencefil ya da kuru zencefil
- 3 diş sarımsak
- limon suyu
- bal
Tüm bunları kış dönemi süresince kullandığınızda hem kendiniz hem de çocuğunuz için bağışıklık sistmeini etkin şekilde korumuş olursunuz.