Ayrılık sonrası ruh hali!

Ayrılık sonrası ruh hali!

Ayrılık acısı ile başa çıkarken kendinize haksızlık etmemelisiniz. Yeni birini sevebilme yeteneğinizi yok etmemelisiniz. Size kendinizi harika hissettirecek yeni bir sevgiliye sahip olmak zaman alsa bile, ayırlığın sizi hayattan çekip almasına kesinlikle müsade etmemeli, hayattan keyif alma şansınızı yok etmemelisiniz.

Evilik sürecinde biten ilişkiler daha çok acı veriyor

Ciddi bir yolda ilerlerken, evlilik aşamasına geldiğiniz insanla yollarınızı son dakika ayırmaya karar verdiğinizde ilişkinin bitmesi çok daha büyük acı verir. Acı veren ilişkiler yaşamak sizi dolayısı ile depresyona sokabilir. Depresyona girmemek için ilişkilerde kontrollü olmak gerekiyor, bitmesini engelleyemezsiniz belki ama en azından daha az üzülmeyi başarabilirsiniz.

Üzülmenin de dozu olmalı!

Kendinizi kaptırmamalı, kendinizin değerini önce siz bilmelisiniz. Sağlıklı duygular duymadığınız ilişki bittiğinde hayatın tadını çıkarmanız gerektiğini unutmayın, güzel duyguların arkasında duramıyorsa sizi hak etmiyor demektir.