Ayak sağlığı önemlidir

Ayak sağlığı önemlidir

Yaz döneminde ortak terlik, havlu, ıslak alan kullanımı ayak mantarına davetiye çıkarabilir. Bu nedenle ortak kullanım için dikkatli olmanız gerekir. Ayaklarınızın sağlıklı olması için naylon çoraplar yerine pamuklu tercih etmelisiniz. Çünkü ayaklarda bulunan ter bezleri aynı zamanda bakteri üremesi için uygun bir ortama neden olmaktadır. Sadece ortak kullanım alanlarında ortak kullanım eşyaları ile değil, aynı zamanda kişisel hijyene dikkat ederek de ayak sağlığı konusunda hassasiyetleriniz olmalı.

Ayakkabı seçiminde dikkatli olmak gerekir

Kadınlar ayakkabı seçimi konusunda doğruyu bulamıyor, baş parmağın sıkıştığı sivri burun ayakakbılar ayakda dolama denilen iltihabi durumun hayat kalitenizi ağırıs ile gerek fizyolojik kötü görünüm ile düşürdüğünü kabul etmelisiniz.

Ayak, dikkat etmeniz gereken önemli bir uzvunuzdur. Gündelik hayatınızda bir çok şeyden mahrum kalmamak için mutlaka ayaklarınız söz konusu olduğunda en iyisini seçmeye, tercih etmeye özen göstermelisiniz.