Aşırı zayıflık bir hastalık!

Aşırı zayıflık bir hastalık!

Zayıflığı sağlık olarak gören kişilerin bunu bir hastalık olarak yaşayabileceğini, aşırı kilo kaybının ciddi anlamda ölümle neticelenbileceğini bilmelisiniz. Diyet yapma işine kendinizi gereksiz şekilde kaptırdığınızda öncelikle kemiklerinizin zayıflaması söz konusu olur. Kemiklerinizin zayıflaması, gündelik hayatınızda yaşayabileceğiniz sorunların artması demektir.

Dişleriniz zayıflar, el ve ayak kemikleriniz kırılma riski taşır

Zayıflık saçlarınızın dökülmesine, tırnaklarınızın bakımsızlaşmasına, dişlerinizin diş etlerinizin kötü bir görünüme sahip olmasına neden olur. Sıfır beden modası olduğu dönemide ünlü mankenlerin açlık sınırında yaşadığını basından takip ediyordunuz, böbrek yetmezliği dahil olmak üzere çoklu organ yetmezliğinin düşük kilonun bir getirisi olarak hayat kalitesini düşürdüğünü bilmelisiniz.

Sağlıklı olmak iyi beslenmekle mümkündür

Kendinize iyi baktığınız sürece sağlıklı bir insansınız. Sağlıklı bir insanın yediklerinin günlük kalori ihtiyacını tam olarak karşılaması gerekir. Eğer karşılamıyorsa sağlıksızlaşmayı göze alma uğruna zayıflamaya çalışıyor demektir.

Hayatın gerçek servetini sadece ve sadece sağlıkla elde edersiniz. Sağlık size mutluluk veren yegane şeydir.