Ağız Kokusunu Bu Yöntemle Yok Edin!

Öncelikle ağız kokusunun nedenini araştırmanızda fayda var. Çünkü ağız kokusu bazı hastalıkların habercisi olabilir. Bunun yanı sıra, toplum içinde rahat olamama ve çekinme kişiyi sosyal ortamlardan kaçmaya kadar da götürebilir…

Peki, ağız kokusunu önlemenin yolları neler? İşte, kolaylıkla uygulayıp çözüm bulabileceğiniz yöntemler…

• Orta sertlikteki diş fırçalarını tercih edin.
• Dişlerinizi mutlaka günde en az 2 kez fırçalamalısınız. Diş ipi kullanmayı da alışkanlık haline getirmelisiniz. Dişleriniz de kalan artıklar için diş ipi harika bir temizleme yöntemidir.
• Dişlerinizi fırçalarken muhakkak dilinizi de fırçalayın. Dil üzerinde oluşan tabaka yüksek oranda ağız kokusunun nedenidir. Tam bir ağız temizliği için dilinizi fırçalamayı atlamayın.
• İçerisinde çinko olan ürünler ağız kokusuna oldukça iyi bir çözümdür. Diş macununuzu seçerken içeriğinde çinko bulunmasına dikkat edebilirsiniz.
• Dişlerinizin sağlıklı olmasına dikkat edin. Eğer her hangi bir diş rahatsızlığınız var ise, mutlaka diş hekimine görünün. Çürükler, kırıklar vs. ağız kokusunun en büyük sebeplerinden biridir.
• Eğer protezleriniz var ise, bakımlarına özen göstermelisiniz. Mutlaka her gün çıkarıp temizleyin.
• Bol su için.
• Ağız kokusunu gideren doğal ürünler: elma, maydanoz, kakule, kahve, nane, tarçın, yoğurt…