Uyku Pozisyonuna Göre Sağlık Analizi

Yüzüstü yatmak: Sindirim sisteminin düzgün çalışmasına yardımcı olduğu için ‘ağır’ bir yemekten sonra alınması gereken pozisyon olduğu belirtiliyor. Kas ve iskelet sağlığına olumsuz etkisi diğer uyku şekillerine göre daha fazla.