Türkiye böyle uyuyor!

Araştırmaya katılanların yüzde 46′sı, yatağında uyumanın haricinde, uzanarak dinlenmeyi tercih ediyor.
Bölgeden bölgeye değişen uyku alışkanlıklarında, Marmara ve Ege Bölgesi uyumadan önce daha çok müzik dinlerken, İç Anadolu ve Karadeniz Bölgesi diğer bölgelere göre daha çok kitap okuyor.
Araştırma sonuçlarına göre, Türk halkı ortalama 8 saatini uykuda geçiriyor.
Katılımcıların yüzde 67’si gece 23:00 ile 01:00 arasında yattığını belirtirken, yüzde 50’si sabahları 07:00 ile 09:00 arasında uyandığını belirtiyor.
Araştırmaya katılanların yüzde 42’si sabahları alarm ile uyanırken kadınlar arasında her 10 kişiden 4’ü alarm veya başka birinin yardımı olmadan kendileri uyanabiliyor.
Her iki kişiden biri, yatağa yattıktan sonra 10-15 dakika içerisinde uyuyor. Sabahları ise uyandıktan sonra 10-15 dakika içerisinde yataktan kalktığını belirtiyor.