Su İçmeyin, Su Yiyin!

Suyun sırrı kitabının yazarı Dr. Howard Murat, su tüketimi ile ilgili ilginç bir noktaya değiniyor ve suyu içmeyin yiyin diyor. Elbette su içmenin de faydalı olduğunu belirten Murat, sebze ve meyvelerden alınan suyun vücuttaki etkisinin de yadsınamayacak kadar fazla olduğuna değiniyor.
Murat’a göre, kavun ve göbek salata gibi su oranı yüksek besinler tüketmek, eklem ve dokulara çok faydalı. Sindirime, toksinlerden arınmaya ve tabi ki cildin nemini korumasına faydası olan bu sebze-meyveler ayrıca vücut ısısını da düzenliyor.

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.