Sağlığınız İçin Bu Gıdalardan Uzak Durun!

Aşağıda sayacağımız 10 gıdadan uzak duranların, başta kalp damar hastalıkları ve kanser hastalığına yakalanma riskleri ciddi oranda düşüyor.
İŞTE O GIDALAR
1.İŞLENMİŞ ET ÜRÜNLERİ
Salam, sucuk, sosis ve pastırma gibi işlenmiş et ürünlerinde bulunan koruyucu maddeler ve aşırı tuz insan sağlığını tehdit ediyor. 2013 yılında yapılan bir araştırmada özellikle gelişmiş ülkelerdeki ölüm nedenlerinin yüzde 26’sının işlenmiş et ürünlerinin fazla tüketilmesinden kaynaklı olduğu öğrenildi.
2.MARGARİN
Tereyağının diğer bir alternatifi olan margarin, içerdiği trans yağlardan dolayı kalp hastalıklarının en büyük sebepleri arasında yer alıyor. Ayrıca uzmanlar, margarin paketlerinin üzerinde “trans yağ içermez” ibaresinin de doğru olmadığını öne sürüyor.