Sabah Kahvaltısında Bunları Yemeyin! Çünkü…

Meyve Suyu
Kahvaltılarınız için satın almayıp taze sıktığınız meyve suları bile sizin için sağlıksız olabilir. İçeriğinde ki şeker yüzünden kan şekeriniz hızla yükselir. Eğer sabahları meyve suyu içmezsem olmaz diyorsanız, az miktarda tüketmenizde fayda var.
Taze sıkılmamış ve market raflarından alınmış meyve sularını ise, hiç önermiyoruz!