Mandalinanın Mucizelerinden Haberiniz Var mı?

Mandalinanın Mucizelerinden Haberiniz Var mı?

Mandalinanın Faydaları Nelerdir?

Mandalinanın kadın sağlığı açısından çok önemli olduğunu biliyor muydunuz?

Mandalina, kemik erimesinden saç dökülmesine kadar mucizevi faydalara sahip. İşte bunlardan birkaçı…

Hamilelikte Mandalinanın Önemi

Mandalina üreme organlarının sağlığını koruduğunu biliyor muydunuz? Mucizevi meyve kan yapımını artırarak hamilelik sürecinde bebeğin sağlıklı gelişimine yardımcı olur.

Fazla Yağlarınızı Yakın

Mandalina göbek ve basenlerdeki fazla yağları yakarak, sağlıklı kilo vermenizi sağlar.

Saç Dökülmesine Çözüm

Mandalina saçların hacimli ve gür görünmesini sağlar. A vitamini içeriğiyle yeni saçların çıkmasına yardımcı olur ve saç dökülmelerini önler.

Diyabet Hastalarına İyi Gelir

Lif içeren mandalina, diyabet hastalarına iyi gelir çünkü kan şekerini dengede tutup çabuk acıkmayı veya halsizliği önler.

Kemik Erimesini Önler

Menopoz döneminde kadınları bekleyen tehlikelerden biri de kemik erimesidir. Mandalina,kemik erimesine karşı koruma sağlar.

Göz Sağlığına İyi Gelir

A vitamini içeren mandalina, göz sağlığını korur ve daha iyi görmeye yardımcı olur.

Gribe Karşı Doğal Vitamin

Bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini içeren mandalina, gribe karşı koruyucu özelliktedir.

Mandalinayı Günde Ne Kadar ve Nasıl Tüketmeliyiz?

-Mandalina 60 kaloridir. Günde 2 adet yenebilir. Bu ölçü sağlıklı beslenme ve kilo koruma için idealdir.

-Ara öğünlerde bir bardak süt, kefir veya yoğurtla birlikte tüketilebilir.

-Yeşil salatalara, yulaf ezmesine eklenebilir.

-Üzerine bir çay kaşığı tarçın serpip ara öğünde yenirse tok tutar, daha az yiyerek evde kilo vermeyi sağlar.