Bu Yiyeceklerden Uzak Durun!

Renkli Şekerler
İçerisinde çok fazla şeker ve renklendirici bulunan bu ürünleri yemek çok da akıl karı değil.
Ağır Kremalı Dondurma
3 top dondurma 1 bardak süte eşdeğerdir. Fakat ağır kremalı dondurmalardan uzak durmanızda fayda var. Onun yerine meyveli dondurmalar tüketebilirsiniz.