Balığın Yanında Roka Yemeyin, Çünkü…
Roka içeriğinde ki yüksek demir yüzünden balıkla tüketildiğinde kalsiyum emilimini azaltıyor. Eğer balığın yanında roka yerseniz, balıktaki kalsiyum vücut tarafından verimli şekilde kullanılamıyor.
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.