Ağrılarınızın bir şeylerin habercisi olduğunu ve mutlaka dikkate alınması gerektiğini bilmeli, ağrılarınızın sağlığınızın sinyalleri olduğunu görmelisiniz. En sık yaşanan ağrı türünün ise eklem ağrıları, sırt ağrıları olduğunu bunun sürekli olması halinde skolyoz başta olmak zere bir çok rahatsızlığın habercisi olabileceklerini bilmenizi istiyoruz. Ağrı, mide kalp veya kasık ağrısı olarak kendini gösteriyorsa çok daha ciddi bir durumdur.

Kalp ağrısını mutlaka ciddiye alın!

Kalp krizi öncesinde kalbiniz sinyal verecektir. Ağrı ilk belirti olsa da öncesinde sol kolunuz, alt çeneniz ağrı hissi verecektir. Fakat kalp sağlığınız için öncelikle efor testini yaptırmanız ve kalp ağrılarınızın şeklini takip etmeniz gerekir. Bıçak saplanır şeklindeki ağrı önemsenmesi gereken bir ağrıdır. Aynı şekilde merdiven çıkarken veya yokuş çıkarken göğsünüzün beton gibi sertleşip sıkışması da size kalp konusunda önemli bir uyarıdır.

Baş ağrılarında dikkat etmeniz gerekenler

Stres tipi, tansiyon ve migren nedeniyle yaşanılan baş ağrılarını birbirinden ayırt etmeniz gerekir. Migren genellikle şakaklarda başlar ve başın bir kısmını etkiler. Sürekli aynı bölgenin ağrıması şeklinde seyreder. Stres tipi baş ağrısı ise alın kısmında yaşanır. Tasiyon yükselmesi ile oluşan baş ağrısında ise enseden itibaren ağrı yayılmaya devam eder.

Her ne tip ağır yaşıyorsanız eğer 2 saat içerisinde ağrınız geçmiyorsa bu ağrıyı mutlaka ciddiye almalı doktor kontrolüne başvurmalısınız.